专家支招

　　少挠头少染烫

　　别轻易尝试生发土方

　　那么，年轻人掉发的原因究竟有哪些?面对掉发，年轻的脱发者又可以做些什么?对此，记者专程采访了四川大学华西医院皮肤性病科的医生张舒。

　　“遇到脱发别慌，我们每个人每天都会掉落50-100根头发，这是正常代谢过程。”张舒医生介绍道，“脱发可分为正常性脱发、机械性脱发、休止期脱发、病理性脱发等几类。”

　　“头发扎得过紧，用力拉扯等造成的脱发，属于机械性脱发，这类脱发一般不会导致头发密度低于正常范围;长期劳累、熬夜或者精神压力大导致休息不好，造成免疫系统损伤引起的脱发，属于休止期脱发。对于这类脱发，可通过调整心情，改善作息，排除熬夜、劳累等脱发因素缓解。”

　　“至于病理性脱发，常见的是雄激素性脱发，通常是由遗传这样的先天因素造成且不可逆，只能通过治疗起到缓解作用。”

　　如何判定自己是正常脱发还是病理性脱发?张舒指出，“关键从外观上甄别，要看自己实际发量有没有明显减少，一旦感觉外观有明显变化，应及时就医。千万不要轻易尝试‘生姜涂抹头皮生发’等土方，‘保法止’、‘米诺地尔酊’等防脱药品，也绝对不能擅自使用!”

　　“现阶段全球治疗脱发的手段都较为有限，没有特别有效的‘神方’。”就如何护发防脱，张舒建议道，“洗头时水温不能过高，要用指腹轻轻揉搓头皮;吹头时温度不能过高，避免一直朝某一块头皮吹;使用发胶等产品时要注意其保质期，并避免其直接接触头皮;夏天注意头部防晒(戴帽子、撑伞等，并注意通风);头发不要扎太紧，少挠头，少染烫。如果非要烫，一定要要求药水离发根远一点。”（成都商报记者 沈兴超）(陈倩和董心悦对本文亦有贡献)