“一盘番茄炒蛋”刷爆留学圈 如何找到自己的留学节奏

　　近日，视频《世界再大，大不过一盘番茄炒蛋》刷爆了留学生的朋友圈，并引发多角度讨论。对中国留学生来说，视频中所传递的独在异乡的孤独感，引起了他们的共鸣。初到新的留学目的国，如何克服新环境带来的不适，尽快让学习和生活步入轨道，是每一个留学生都需要面对的重要课题。

　　面临多重挑战

　　在国内一家著名公司的面试等待区，几位刚刚留学归来的面试者聊起了在国外的经历。

　　“出国就是好山好水好寂寞啊。”

　　“对啊，那些英国同学，看起来很绅士有礼貌，实际上却很难走近。”

　　“出了国，才发现国内什么都好。”

　　正如这几名归国的留学生所谈到的，留学在外、独在异乡，要面临多重挑战。

　　第一重挑战便是因时差而造成的交流不及时。尽管因科技发展，世界变得很小，但是时差却让很多学子一次次放下了想打给国内亲人朋友的电话。

　　曾在英国巴斯大学就读的陈瑞恩(化名)说：“我晚上想找人聊天时，发现国内的朋友都睡了。”在英国就读的杨明也有同样的经历：“有一次下课很迟，返回住所的路特别黑。我一个人走在路上，突然发现没有可以通电话的人。”

　　除了距离和时差，国内外截然不同的文化氛围也需要留学生去适应。此外，一些同学由于语言障碍，不论是听课还是看论文都存在一定的困难，适应起来需要更长时间。加之国外诸多高校毕业压力较大，很多学生不得不花大量时间复习功课、准备考试，与其他同学交流的时间也越来越少。由此产生的孤独感，往往让留学生更加想念故乡。

　　此外，国外高校多是单人宿舍，留学生在拥有更多私密空间的同时，孤独感也相伴而生。

　　值得注意的是，对那些低龄留学生来说，要独自适应截然不同的生活环境，面临的困难更大一些。很多留学生从不会开灶火到成为中餐达人，从衣来伸手到自己搬家、组装家具，这些成长的背后可能都有着无数次难以诉说的无助。

　　在适应中成长

　　在逐渐适应新环境的过程中，留学生们也学会了报喜不报忧。在澳大利亚就读的陈帆，有一次感到身体不适，“当时烧完开水，蜷缩在沙发上，看着手机，不知道该和谁说。怕父母担心，也不敢和他们说”。

　　出国求学适应的快慢也因人而异。独立性较强的学子，在异国他乡能迅速适应新环境、找到合适的学习和生活节奏；而对那些独立性不够的中国学生来说，适应新环境需要较长时间。

　　尽管异国求学并不容易，但不少海外学子在感慨后都会选择继续前行。“其实这些难事，现在看来都没有什么大不了的，每个留学生都要经历从不习惯到习惯的过程。既然选择了出国读书，就要积极适应环境。”笔者采访的几名踏出安逸生活圈的海外学子，在适应的过程中，都获得了快速的成长。

　　杨明说：“适应新环境是一种成长。在国内，我比较养尊处优。经过留学生活之后，已经不怕吃苦了。”

　　陈帆最近也遇到一些挫折，但是他说：“我现在心态很好，遇到事情也不会有太大的情绪波动，而是努力想办法解决它。”有过留学经历的学生，大多经历了比同龄人多的挑战，也往往更加自信，抗压能力也得到提升。

　　笔者采访的多名学子表示，失去了国内大学中以宿舍班级为单位的天然社交圈，海外学子要更加积极地与他人交流，主动去交朋友。在国外交朋友，一方面能让自己的视野更加开阔；另一方面，如果有一起面对困难的经历，友情更弥足珍贵。谷 莹