河北日报客户端11月19日讯（郑雪靓、葛昌秋）“攀登每一座山峰都很难，但最难的是你拥有下定决心去攀登山峰的勇气。”今天下午，国家一级登山运动员陈旻在唐山学院北院青年活动中心为该校学生带来了一场别开生面的大思政课。陈旻一身运动装扮，沉稳、干练，临近上场，她总是微笑着，眼神中透露出坚定和自信。

　　图为陈旻登上珠穆朗玛峰。

　　陈旻是国家一级登山运动员、重庆市作家协会会员。2021年，她在52岁的年纪登顶珠峰南坡，成为中国登顶珠峰最年长女性。如今，她已是全球“7+2”（七大洲最高峰和徒步南北极点）登山探险者，青海柴达木盆地最高峰茫崖滩北雪峰（海拔5675米）首登者，全国妇联及中宣部宣传报道的“中国女性力量”代表人物。如此丰富的人生经历，让她在人生的高峰上，成了自己的“大女主”。

　　图为陈旻正在演讲。郭宝强摄

　　今天的演讲中，陈旻以“百年征峰　遇上珠峰”为主题，分享了她的故事，激励着每一位学子。陈旻的登山之路始于对自然的热爱和对挑战的渴望。在分享中，陈旻讲述了她为提高耐力每月至少跑200公里的坚持，在重庆酷热的夏天背着45斤重的背包爬楼的艰辛。她还提到了在攀登珠穆朗玛峰时经历的生死考验，以及攀登其他高峰时遇到的极端天气和身体极限的挑战。

　　图为陈旻正在演讲。郭宝强摄

　　在走遍世界的过程中，陈旻还将中国文化、中国女性精神传播到了世界各地。她强调，登山不仅是对身体的挑战，更是对意志力和心理素质的考验。陈旻鼓励学生们要有勇气面对困难，不断挑战自我，追求梦想。她的故事和经验，成为唐山学院学子们心中的一股力量，激励着学子们勇敢地攀登自己的人生高峰。

　　图为陈旻登上南极洲最高峰文森峰。

　　“生活永远是翻山越岭，抵达山峰的终点，又是人生的一个放空的起点。让我们一起迎接光、追随光、成为光、发散光，抵达自己的珠穆朗玛峰。”在课程的尾声，陈旻与学生们进行了互动，回答了他们关于户外探险和兴趣爱好等方面的问题，并与同学们互换了纪念品。

　　活动最后，唐山学院为陈旻颁发了唐山学院马克思主义学院“思想政治理论课‘大师资’专家库”特聘专家聘书和唐山学院大学生“阳光体育运动”大师资专家库特聘专家聘书。

　　图为学生们认真聆听。郭宝强摄

　　“陈旻老师的登山故事和她对梦想的执着追求，为我们带来了心灵的触动和思想的启迪。她的经历证明了，无论梦想多么遥远，只要坚持不懈，勇于攀登，每个人都能超越自我。”唐山学院艺术系学生王丽雅表示。

　　据悉，本次演讲活动由唐山学院马克思主义学院、唐山学院大学体育教学部主办，是该校落实“大思政课”理念，将思政课与实践活动相结合，进一步推动思政课教学改革创新实施的一次生动实践。陈旻的演讲不仅是一次关于登山的分享，更是一堂关于如何面对生活挑战、如何实现自我超越、如何勇敢追求梦想的思政课。她的故事和精神将激励学子勇敢追求梦想，不畏艰难，勇往直前。