中国青年网北京5月20日电（记者 李华锡）《中华人民共和国家庭教育促进法》第十六条规定，关注未成年人心理健康，教导其珍爱生命。生命教育是孩子成长路上不可或缺的一课，关乎孩子身心健康与人生发展。近日，中国青年网记者专访重庆师范大学教育科学学院副教授、硕士生导师，国家二级心理咨询师陈娟，为广大父母解读生命教育内涵，剖析常见误区，并给出家庭开展生命教育的科学路径。

　　只有珍爱生命才能保护生命，在此基础上，才能享受生命 

　　陈娟表示，生命教育的核心围绕珍爱生命、保护生命、超越生命三大板块展开，三者层层递进、相辅相成。只有真正懂得珍爱生命，才会主动守护生命安全；在此基础上，才能享受生命、发展生命，赋予生命崇高意义，最终实现自我价值，达成生命成长的圆满。具体而言，生命教育具备六大关键促进作用，全方位滋养孩子成长。 

　　一是觉察生命的可贵是生命教育的基础。父母要引导孩子明白生命起源的神圣与诞生的奇妙，让孩子学会敬畏生命、感恩父母，尊重世间所有生命体。让孩子为自己降临世间感到幸运幸福，为自己是宇宙中独一无二的生命个体感到骄傲自豪，助力孩子建立积极乐观的人生心态。 

　　二是珍惜生命的存在是生命教育的核心前提。父母要帮助孩子充分认识“死亡”的本质，深刻理解生命仅有一次、不可重来的唯一特征，主动远离各类危及生命的危险行为，主动承担维护自身生命安全的责任，明辨是非、敬畏生命，这也是培养孩子生命心理免疫力的首要出发点。 

　　三是赞叹生命的美好是生命教育的精神滋养。父母要着力培养孩子的审美能力，引导孩子用艺术视角发现生命之美、欣赏生命之美，在感受生活美好的过程中，生发对世间万物的热爱。让孩子拥有敏锐的觉察力、开阔的视野、深刻的自省能力、高远的精神境界与更大的精神自由度，从内心汲取乐观向上的正能量。 

　　四是化解生命的困惑是生命教育的重要支撑。父母要引导孩子感知生命的纵深与广袤，坦然面对成长各阶段的独特课题，积极应对成长路上的各类挑战。鼓励孩子逐一攻克成长难关、锤炼对应能力，实现自我成长与超越，同时悦纳生命的无常，以积极、灵活、睿智的心态面对人生。 

　　五是提升生命意义感是生命教育的价值核心。父母要帮助孩子深化对自身及周围事物存在的感受与理解，构建稳定的内在认知体系，引导孩子明确自身行为选择与人生目标，清晰认知个人价值追求与理想抱负，树立健康的价值观与道德规范，让孩子在成长中收获幸福感。 

　　六是实现生命价值感是生命教育的终极目标。父母要引导孩子树立清晰的人生目标并为之不懈奋斗，养成积极主动、乐观向上的生活态度，制定科学合理的人生规划，培养勇于担当的品格，助力孩子提升成就感与自我效能感，成长为充实自信、有担当的个体。 

　　孩子缺少生命教育，会对身心健康造成严重影响 

　　陈娟指出，生命教育一旦缺位，极易被错误、虚假、扭曲的世界观、人生观、价值观乘虚而入，或让孩子陷入“存在虚无”的心理怪圈，对孩子身心健康造成严重负面影响。这种认知空缺会引发两类突出问题：一是孩子随波逐流，陷入享乐、攀比、功利、金钱至上的假性价值追求；二是孩子内心充满抵触，对外充满敌意对立，对内陷入抑郁、成瘾状态，甚至出现自伤自残、自杀等极端行为。 

　　陈娟表示，当前父母开展生命教育时，普遍存在五大误区，严重影响教育效果。 

　　一是窄化概念，将生命教育等同于生命安全教育。生命安全固然重要，但绝非生命教育的全部，过度侧重安全防护，会忽视生命主体的体验、价值与美感，削弱生命教育的核心感召力。 

　　二是偷换概念，将生命教育混淆为心理健康教育。陈娟说，二者虽均围绕“生命”展开，但内涵差异显著，心理健康教育侧重情绪调节、人际沟通、压力管理，无法替代生命教育对生命本质、价值、意义的深度引导。 

　　三是僵化内涵，将生命教育固化为教条式规则。回避生命底层逻辑，一味灌输“不准轻生”等僵化说教，当孩子产生“生命痛苦为何要活着”的疑问时，父母将无从回应，难以真正走进孩子内心。 

　　四是忽视连贯，将生命教育局限于特定年龄段。陈娟表示，不少父母片面认为仅儿童需要生命教育，实则生命教育贯穿人的一生，不同年龄段各有侧重：儿童青少年侧重生命认知、敬畏珍爱；青年人侧重生命意义探讨、三观树立；中年人侧重生命审美、价值追求；老年人侧重生命终极关怀、超越死亡恐惧。 

　　五是忽视主体，片面认为生命教育是学校的专属责任。父母是孩子生命教育的第一责任人，家庭是生命教育的核心场景，父母缺位会错失大量鲜活的教育契机，难以形成持续有效的生命引导。 

　　父母与孩子朝夕相处，在家庭中开展生命教育意义非凡 

　　陈娟强调，生命教育是长期渗透、系统构建的复杂工程，家庭是孩子生命的起点与成长摇篮，父母是孩子最重要的启蒙老师，朝夕相处的陪伴让家庭成为生命教育最关键的场景，父母责无旁贷，可从四方面着手，高效开展家庭生命教育。 

　　一是以身作则是最有效的无声教育。陈娟建议父母自身要学会爱自己，活出生命的精彩，用心享受生命、经营生活，这份对生命的热爱会自然传递给孩子，滋养孩子的生命成长。父母发自内心的幸福笑容，会成为孩子感知生命美好的直观参照。父母需时常反思自身：是否满意自己的人生？是否拥有幸福的婚姻与家庭？这份对生命的真实态度，就是最鲜活的生命教育。 

　　二是构建和谐温暖的亲子关系是基础。陈娟认为，父母要构建积极、温暖、具有支持性与复原力的亲子关系，是孩子健康成长的首要前提，也是开展生命教育的第一出发点。这种亲子关系能连接双方内在精神，覆盖孩子生理、情感、成长体验、价值实现等全维度，成为承载孩子喜怒哀乐、艰难挫折的可靠港湾，让孩子在爱中感知生命的温暖与珍贵。 

　　三是开阔视野、培养兴趣是重要路径。陈娟表示，父母要为孩子提供丰富多元的成长机会，引导孩子在书籍中、实践中、自然里、博物馆里、山川间探索世界，发现并培养兴趣爱好，挖掘孩子潜能。无论是阅读、绘画、武术还是计算机，多元的兴趣爱好能拓展生命可能性，提升生命格局、弹性与自由度，让孩子感受成长的乐趣、满足与幸福。 

　　四是角色扮演与模拟演练是实用方法。陈娟建议父母要耐心倾听孩子内心困惑与生活烦恼，与孩子共同探索生命议题，通过角色扮演、情景模拟等互动形式，引导孩子积极思考、开放交流。注重体验感与技能习得，激发孩子的兴趣、热情、生命活力与责任感，让孩子以积极心态面对生活学习，推动生命教育成果落地见效，助力孩子全面成长。 

　　“生命教育没有捷径，贵在长期坚持、用心渗透。父母唯有走出认知误区、找准教育方向、用爱陪伴引导，才能帮助孩子读懂生命、珍爱生命、绽放生命光彩，为孩子的人生筑牢坚实根基。”陈娟说。