73岁重庆指甲书第一人
“字写得好的人，生活一定是多彩的”
73岁的何昌竹，完全沉浸在书法世界里。熟悉她的人，都觉得她不一般，因为她的书法作品，都是用指甲写的。
何婆婆指甲书法作品超百幅，其中一些被云阳县文化馆收藏，作为当地非遗文化展示。根据当地文化部门多方了解，何昌竹是重庆指甲书第一人。
重庆晚报首席记者 李琅 记者 李野 摄影报道
何昌竹每天学习《中国草书》
喜欢做美甲的老太太
12月7日清晨7时，何婆婆准时出门晨练，在云阳滨江路快走1小时，买了菜回家。
一切准备就绪，何婆婆走向阳台，打开一扇窗，甩手、拍打、揉捏，习惯性将右胳膊舒展开。
热身完毕，何婆婆从木柜里抱出两摞厚厚的宣纸，上面的字密而有序。两摞作品内容相同，均为名著《红楼梦》节选，字体时大时小，时而行书时而草书，时而规整时而飘逸，时而拘谨时而豪放。
“这两本指甲书，一本给女儿，一本给儿子，当作家传纪念。”何婆婆说，待作品整体完成后自费包装成册。
何婆婆说，一天当中，除了出门办事，练书法占了大量时间，上午练2小时，下午练3小时。
对于何婆婆痴迷于指甲书这件事，老伴程爷爷是极力支持的。考虑到何婆婆练习书法的指甲盖容易断裂，程爷爷特意用塑料管做了几个指套，叫何婆婆做家务时带上。
“有时候指甲断了，我会去美甲店做假指甲。别人做这个是为了好看，我是为了练书法。”为此，何婆婆在云阳美甲圈也是小有名气。
▲手指裹布
创作时犹如纸上曼舞
何婆婆，今年73岁，退休前是云阳县广电局技术工程师。退休十几年来，练习指甲书的草稿超过千幅，成型作品上百幅。
何婆婆认为，汉字有情感、有个性、有生命，特别是传统指书、指甲书，所以她钟情这门艺术。
何婆婆指甲书只写国内经典名篇，作品已流传到上海、北京、浙江、安徽、湖北等地，被当地爱好者珍藏。
指甲书怎么个操作法，何婆婆表演给记者看。
把宣纸铺平，将废弃的润肤霜瓶罐作为墨盒，放入海绵，倒入墨汁。
伸出右手，5根手指的指甲盖长度不一，食指指甲盖最长，约4厘米左右。形态也不一，有的指甲盖修剪为内凹，有的呈弧形。
▲五个手指甲用处各不同
何婆婆说，右手大拇指擅长写大字，小拇指擅长写小字，最小能写到米粒大。食指最常用也最好用，适合写常规字。
何婆婆把衣架上晒晾的纤维布取下来，不松不紧地包裹在右手食指上，绑上橡筋固定，手指好似穿上纱裙。“这些年，我找布料费了不少心，窗帘布、蕾丝布、麻布、棉布、丝袜布，通通试过。”何婆婆说，她把手指裹布的技巧，称为切墨，是指甲书最妙一环。墨蘸得好不好，直接影响字形美观。蘸多了，浸，字成坨；蘸少了，干，浓淡不一。若是墨跟不上笔画，字也就写断了。
随后，何婆婆进入全神贯注、凝神运气状态，右手食指与桌上宣纸呈垂直，指甲快速滑动，犹如纸上曼舞。下指轻重与书法速度，随兴致而变化。
何婆婆曾将指甲书作品寄往吉尼斯世界纪录研究团队，由于种种原因，申报未成功。
指甲书《高瞻远瞩》
看见喜欢的字手指就比划
何婆婆搜集的资料显示，我国北宋时期出现指甲书，当时叫染指书。
何婆婆热爱书法，缘于祖父何应生。根据家族口传的故事，何婆婆祖父12岁时，在云阳当地一家中药铺当学徒，一次，不慎将药单号价和记账的笔弄丢，屁股被老板打了30板并罚跪半天。老板不再让何婆婆祖父用笔，而是用手指书写。无奈之下，祖父练成食指指尖记账的手艺。
后来，祖父开了一间药铺，何婆婆父亲也从12岁开始当学徒。祖父为了让孩子记住学艺艰辛及生存不易，严厉要求练习指甲书，并要求以此方式记账。受家庭熏陶，何婆婆幼时起便在心里播下了传承指甲书的种子。
1962年，生于云阳云安镇的龙潜先生回家探亲，龙潜曾为中国历史博物馆馆长，特别擅长指书、指画。龙潜先生将自己的部分作品赠送家乡，云阳中学喜获一幅指书《水调歌头》。在组织全校学生参观学习时，作品旁边写着“严禁触摸”。
何婆婆说，见到《水调歌头》作品后，她惊呆了，决心向龙潜先生学习讨教。当年，在云阳中学任教的书法高手施子诚老师，想办法让她和龙潜先生见了一面。“龙先生看完我的指甲书，很高兴，说我的字很有基础，建议我尝试在指头上包一层布切墨，鼓励我持之以恒。”何婆婆说，自此以后，每当看见喜欢的字，她就用手指在空中比划或者肢体上书写，久而久之，学写指甲书便成为一生追求。
米粒大小的指甲书
教你练好 硬笔书法
退休后，酝酿多年的何婆婆自创一套《十字习字法》。她说，按照她的方法，5分钟就可学会，10小时(每天半小时，连续认真练习20天)即可较好掌握硬笔书法。
习字要诀是：横斜竖直起笔按，角度一致加回线，斜、直、拉、按、回、位置、距离、长短等，简称十字法。
根据汉字为方块字的特点，何婆婆总结，首先从整体入手练，将字摆顺。要想改变书写笔法絮乱的习惯，可将横笔斜写、左低右高，保持斜度一致，也可将竖笔拉直。要想给字加上精神，可在每笔起笔时略按，横竖收笔略加回线，更显笔锋。
何婆婆建议，要想把硬笔书法练好，每天彻底练好3到5个字最佳，不间断坚持1至3个月，单字练得较为到位时，可进行句子练习，久之方显成效。
据了解，何婆婆还编写过《硬笔书法入门》练习册，深得当地爱好者喜爱。
“字写得好的人，生活一定是多彩的。不忘民族传统、家族传统的人，内心一定充满情怀的，感情是丰富的。”何婆婆说，弘扬汉字文化的方式很多种，希望自己的手艺为社会作出贡献。
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