老师建议>>>

　　与其寄托兴趣班

　　不如每天督促孩子锻炼

　　成都市某小学体育老师易老师说，“跳绳是一项非常便捷且可以同时达到多种锻炼目的的运动项目。不仅能促进孩子身体均衡发展，有助于加快胃肠蠕动和血液循环，还能促进机体的新陈代谢，有利于孩子健康成长。”

　　每学期学校会根据《国家学生体质健康标准》对学生体质健康进行测评。“小学低段的测试内容主要有身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑和一分钟跳绳。”易老师说，如果只是为了学校体育测评达标而报班学习跳绳，他表示不能理解。跳绳的技术动作相对简单，在日常教学中，教师也会教授跳绳，只要孩子坚持每天练习，期末的测评一般都可以达标。

　　易老师认为，孩子不爱运动还是因为“懒”，老师每次都会留仰卧起坐、跳绳等作业，家长时常反映孩子回家根本不去做。“每个学期开学时，体育课上能感觉到学生体能会明显下降，这是假期缺乏锻炼的结果。体育锻炼贵在坚持，家长与其将希望寄托于兴趣班，不如督促孩子每日锻炼1小时。”（天府早报记者 赵霞 实习生 景和丽蓉 廖丹琳 摄影报道）