校园里的女飞人:场下温柔恬静,场上极具爆发力
发稿时间:2020-11-10 08:33:29 来源: 钱江晚报
一名女生甩开大长腿,在跑道上狂奔,冲向终点,遥遥领先——这是11月7日杭州市西湖区第五十届中小学生田径运动会上初中女子4×100米决赛上的一幕。
视频传到网上,迅速刷屏。
女孩名叫陆启睿,是杭州市保俶塔实验学校九(7)班学生。在这次运动会上,她包揽女子组100米、200米两项冠军,分别以12秒07、25秒11的成绩打破两项纪录,达到国家一级运动员水平。堪称运动会上的“女飞人”,最燃的明星!
第一次参加比赛就拿到了第一名
昨天午休时间,钱江晚报·小时新闻记者在学校见到了陆启睿。
她穿着宽大的运动服、浅色跑鞋,扎着马尾辫,声音甜甜柔柔的,记者很难把这个瘦高个、秀气恬静的女孩和田径场上狂奔的“女飞人”联系起来。
“我从小就喜欢跑跑跳跳,有一部分是受我爸影响吧,他也很喜欢运动,经常带着我打篮球、打乒乓、游泳。”她说,小时候最喜欢的游戏是和伙伴们追追跑跑,她跑得极快,很少被小伙伴追上。
读小学四年级时,因为跑步快,她被选中进了学校的体训队。
训练很辛苦,每天早上6点起床,6点半到学校运动场,练习到7点半,下午4点训练到6点……反复练习,一点点突破自我。
“爸妈很支持,总是鼓励我。当时觉得就是锻炼身体,我又喜欢跑步,顺其自然地跑着,就这样坚持下来了。”
五年级时,她第一次参加比赛,是学校4×100米接力,她是其中一棒,拿了第一名。第一次体验到比赛带来的成就感。“出成绩很开心!”
六年级时,她去参加全市比赛,拿了200米跑第一名。
保俶塔实验学校体育教研组长张丽娜老师说,陆启睿看上去很温柔恬静,但一到赛场上就极具速度与激情,爆发力很强。
训练和学习一样,抓紧时间提高效率
说起自己的跑步心得,陆启睿笑着说,有天生跑得快的部分,更多的是坚持、努力、认真训练。“该用力的时候用力,不偷懒,该休息的时候休息,饮食健康、生活规律。”
现在读初三,功课也很忙。“尽量做好平衡,因为训练的关系,我没有太多的时间用在学业上,抓紧时间、提高效率就非常重要。”
陆启睿是班里的体育委员,是同学们很信服、喜欢的大长腿“神鹿”。她会经常分享自己的跑步心得,呼吸节奏怎么控制,遇到瓶颈如何突破,最重要的是,她会传递运动的快乐,想各种办法让同学们一起动起来,到操场上挥洒汗水。
班主任杨祎晗老师说,小姑娘性格内敛,做事很认真,很有毅力。“她上课专注力很好,效率也高,训练很辛苦,但各种功课一直都非常认真地完成,不打折扣。”
聊起未来打算,陆启睿说,自己要再提升学习成绩,在短跑上希望再有突破。“还要看看未来几年的短跑成绩再决定是不是走职业的路子。”
她还有个愿望,长大后当体育老师,把对运动的热爱传递给学生,让更多人感受到运动带来的快乐。
陆启睿的冲刺视频刷爆朋友圈后,也有很多人表示:小姑娘速度很快,但跑步摆臂的姿势不标准。
对此,陆启睿笑笑说自己也清楚:“摆臂要前后摆,但我做得不太好,改动作需要时间,之前尝试改过,但影响了训练和速度,以后再努力改,希望改进后可以促进速度。”(记者 金丹丹 通讯员 郑旭英)
11月9日晚,云南临沧市耿马自治县对外通报,在对孟定镇部分地区开展全员核酸检测中,在集中隔...
2020-11-10 08:55:0011月9日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例,其中境...
2020-11-10 08:52:00海关总署网站11月10日消息,因从印度尼西亚进口1批冻刺鲳鱼1个产品样本中检出新冠病毒核酸阳...
2020-11-10 08:46:002020-11-10 08:43:00
11月7日,天津市疫情防控部门通报天津市1例新型冠状病毒核酸检测阳性者,在河北平乡326省道(...
2020-11-10 08:39:00@央视新闻 11月10日消息,美国新冠肺炎累计确诊病例已超1000万例,这意味着在美国,平均每33...
2020-11-10 08:40:009日下午,市委书记李鸿忠主持召开专题会议,研究部署我市深入贯彻落实国务院联防联控机制日前...
2020-11-10 08:38:00共享电单车在一些城市曾经一度蜂拥而至又销声匿迹,近期迎来“第二春”。中国城市公共交通协...
2020-11-10 08:23:0011月9日0—24时,通过口岸联防联控机制,报告4例境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院8...
2020-11-10 08:16:00在保障员工权益的问题上,任何公司在任何时候都不能有半点“游戏”心态,尊重劳动,重视、维...
2020-11-10 08:15:00据路透社11月9日报道,美国辉瑞公司当天宣布,根据一项大型试验数据,该公司研发的候选新冠疫...
2020-11-10 08:05:00对于全国人大代表提出的关于“重建圆明园,加强国家爱国主义文化建设的建议”,国家文物局经...
2020-11-10 08:02:00显然,“白菜价”还只是“第一刀”,要治好“医药养医”“看病难贵”“医患冲突”等久治不愈...
2020-11-10 07:44:00据央视新闻消息,2020年10月27日,中国载人潜水器“奋斗者”号,在西太平洋马里亚纳海沟成功...
2020-11-10 08:02:0011月9日0时至24时,北京无新增报告本地确诊病例、疑似病例和无症状感染者;新增报告2例境外输...
2020-11-10 07:58:00国际油价9日暴涨,创今年5月中旬以来的最大单日涨幅。
2020-11-10 07:50:00乌克兰总统办公室9日在社交媒体上发布消息说,总统泽连斯基新冠病毒检测结果呈阳性,目前他已...
2020-11-10 07:48:00见过长5只眼睛的“虾”吗?中国科学院南京地质古生物研究所科学家最新发现一种5亿多年前长相...
2020-11-10 07:25:00南京农业大学植物保护学院胡高教授的博士生陈辉在实验田里捕捉草地贪夜蛾的幼虫。陈辉供图“...
2020-11-10 07:24:00旅行时带一本书,相信这已经是很多人的选择,如果带上的这本书,是喜欢的作家写的,而这位作...
2020-11-10 07:24:00作为从事生命教育的医务工作者,在与病患进行沟通的日常中,路桂军实现了成长。成长体现在哪...
2020-11-10 07:23:00《归羊》,安徽文艺出版社,2020年4月第1版当代中国人的近乡情怯大约是,重返故地之时,眼前...
2020-11-10 07:23:00视觉中国供图“有什么中国现当代的作家可以收全集?”“××出版社的纪实系列有全集卖吗?”...
2020-11-10 07:21:00对现代人来说,没有谁会为要不要穿一条合裆裤而纠结。但是在古代,穿不穿裤子或者穿什么样的...
2020-11-10 07:20:00法文本《论语导读》视觉中国供图本报讯(中青报·中青网记者蒋肖斌)11月4日,法文本《论语导...
2020-11-10 07:20:00《潞河督运图》(局部)余冠辰/摄我们都知道大运河,2014年,中国大运河被列入世界遗产名录;...
2020-11-10 07:19:00别忘了“双11”的“初心”是光棍节,所以让我们来聊聊古人的婚礼。----------------洞房花烛...
2020-11-10 07:19:00《女王的棋局》所要探讨的,是天才的成长和背后的代价。--------------“史上最佳神剧”“此...
2020-11-10 07:18:00马达核心精神即为展现叛逆、复古并充斥着机械美学的异质世界。---------------2014年,一部毫...
2020-11-10 07:17:00“上海发布”微信公号消息,今早(11月10日),来自上海市疾控部门最新消息,昨日确诊的浦东...
2020-11-10 07:09:00据天津发布消息,11月8日,天津市疾控中心对本市第138例本土确诊病例呼吸道标本和相关冷库环...
2020-11-10 07:04:0011月8日,2020年女子乒乓球世界杯抽签仪式在山东威海举行,图为参加抽签仪式的各国选手。视觉...
2020-11-10 06:45:00