学会制订计划

　　从提高效率中品味自信

　　 学习中存在着一些实用的小技巧，比如提前确立目标、制订计划、把学习总任务分解成一个一个小任务等。各人情况不同、学习习惯不同，适用什么方法也要具体分析。

　　 张小乐（化名）高中毕业后，想去英国学习哲学专业。她给自己的这个目标制订了计划：“我先确定总体性目标，有了总体性目标，阶段性目标自然就明确了。例如我现在所在的高中与大学衔接不够完善，我的当务之急是转到拥有较好升学顾问的高中，在确定学校后，再上该学校官网查招生要求，让自己努力达标。”她补充说，没有明确目标的“放养”很容易造成学习效率低下。

　　 赵雨婷则不喜欢提前制订学习计划：“我觉得学习技巧要适合自己，每个人的学习方式是不同的，要在了解自己特点的情况下选择合适的方法，不必强求跟别人用一样的方法。”

　　努力发现自我

　　一定为爱好留出时间

　　 “我的爱好有吉他、击剑和戏剧。加拿大高中放学时间比较早，一般在下午3时50分左右，学习压力也不大。我在这学期提前修了两年的高中数学和物理，剩下的时间我准备用来培养个人兴趣，选修自己喜欢的戏剧课，这样既能满足爱好，又可以拿学分。”张小乐说。

　　 留学期间要学会劳逸结合，在规划学习的时候也要为兴趣爱好腾出点时间。兴趣爱好能起到为学业加分的作用是再好不过的，但有时一些没有功利性的爱好对于放松身心也很重要。

　　 赵雨婷的爱好是玩游戏，不擅长做学习计划的她一不小心就会在游戏上花费太长时间。后来她还是试着订计划，明确要求自己看完多少页书之后才能玩游戏。她说，最好的办法是去咖啡馆或者图书馆。因为自己的笔记本电脑没有联网就不能玩游戏，而且在那个周围人都在看书学习的氛围里自己很容易被感染。熊骏说：“我平时比较喜欢看电影、刷知乎、参加社团活动，对我来说，学习再紧张也要抽出时间娱乐，不然学习会没有效率。如果在长时间地学习一段时间后，精力不能再集中了，就要停下来放松一会儿。否则硬撑下去也是事倍功半。所以我愿意采用劳逸结合的方法。”（赵贝贝）