高考结束后，很多高三毕业生经历了填报志愿的人生关键时刻。由于心中早有目标，中国科学院深圳理工大学附属实验高级中学（以下简称“中科附高”）学生韩升显得从容不迫。这份从容，源自他在高一暑假参与了学校组织的“实习科学家”活动。他和同学们前往中国科学院深圳先进技术研究院，担任实验助理。

　　其间，韩升体验了蛋白质分离鉴定等科学实验，感受到了生命科学的奥秘，并体会到团队合作在科研工作中的重要性。这不但激发了他对生物学的兴趣，还让他坚定了努力成为一名研究员的志向。

　　如何帮更多学生实现“我的人生我做主”？近年来，深圳光明区建立专业化的指导中心，采取一体化发展策略，将融合教育和实践教学相结合，以生涯教育促进学生自驱型成长。

　　“让学生尽早接受生涯规划教育，能帮他们提升自我认知，建立正确的职业观念，提升适应性和决策能力。这样他们未来面临职业等选择时，可有效规避盲目选择。”光明区教育局相关负责人表示，光明区在2020年成立生涯教育指导中心，由专人负责生涯规划的理论探索、实践研究以及科普推广工作。同时，光明区通过评选生涯教育特色示范学校，强化典型的带动作用，促进全区更多学校提升生涯规划教育水平。

　　“我们通过家访、问卷等方式，从10个方面了解学生的综合情况，包括学生成长和学习经历、性格特点、兴趣爱好等。”光明区凤凰城实验学校德育处主任柳航介绍，学校为每名学生精心制作了一份生涯档案。班主任和导师们可根据档案为学生量身定制指导方案，帮助他们更好地规划未来。

　　深入了解学生的兴趣特长等个性化信息，有助于学校提升生涯教育的实效性。在光明区教育局积极引导下，区内多所学校深入开展家庭走访和问卷调查，并为学生整理出专属生涯档案。

　　收集整理丰富多样、精准有效的资料，能帮学生更好地认知自我，规划适合自己的成长之路。但提升学生生涯规划能力，对学生的长远发展作用更大。

　　“生涯规划教育不应是枯燥乏味的理论灌输，而应与科目教学相融互促。”光明区教育局相关负责人说，区内多所学校推动日常教学和生涯规划教育有机结合，帮学生在日常学习中更好地了解自己的兴趣和特长，探寻适合自己的发展道路。

　　在中科附高地理课堂上，教师苏海燕带领学生展开了一场地理与生涯规划的奇妙探险。苏海燕巧妙结合地图等地理科目知识点，向学生展示中国主要城市的工作机会分布图，启迪学生思考未来的职业方向。她还向学生分享了教师、科研员等地理专业相关的多元职业选择。

　　中科附高等学校不但创新教师的授课方式，还通过体验式教学等方式，提升学生的参与感。在一场关于合同纠纷的模拟法庭活动中，中科附高学生姜银玲化身“小律师”，近距离观察并参与了案件处理过程。她与经验丰富的律师进行交流，深入了解法律行业的专业技能和职业要求。

　　在体验律师职业的过程中，姜银玲不仅掌握了更多法律知识，还对自己的优势和潜在提升空间有了清晰的认知，“我拥有较好的注意力、记忆力，而逻辑思维、沟通能力需要进一步加强”。

　　实践出真知。光明区多所学校在开展生涯教育时，充分利用家庭和社会资源，创设丰富多元的职业体验、社会实践等活动，努力给学生提供更全面的职业信息、实践体验机会和职业规划指导。光明区凤凰城实验学校就邀请多种职业的家长进校园，让学生了解不同职业的专业所需和发展路径。学校还在“1+N”劳动周，组织学生走进企业、科普学分制试点基地等，在体验活动中感受多样职业的魅力与挑战。