另一方面，调查显示不同学历者有不同的减压方式偏好。

　　高学历者，以研究生为例，较其他学历者更喜欢选择通过运动健身、与他人交流或参与社交活动的方式对自己减压，相比其他人群，他们较少通过上网（玩电脑游戏）、参与蹦极（跳伞）等激烈运动以及其他减压方式减压。而低学历者，如小学学历者则更喜欢通过参与旅行（登山）等户外活动、医学治疗（针灸、药物治疗）等来减压，初中学历者更喜欢通过上网（玩电脑游戏）和其他减压方式减压。

　　减压方式需要实现结构性覆盖和精准帮扶

　　根据数据显示，初中学历者的压力感强度最小，研究生学历者的压力感强度最大，而研究生和本科生学历的人对压力的承受力也最差。另外还发现，高学历青年的压力自感强度随年龄增长而不断增高，承受能力则随年龄增长而下降。

　　简要分析相关数据，可以看出，高学历者主要面对的困难集中于住房、发展以及婚恋，而低学历者的诉求则集中于经济和就业层面，同时前者更需要发展和精神层面的帮助，后者则更需要生存和物质层面的帮助。

　　就减压方式而言，高学历者更喜欢通过健身和与他人交流的方式减压，低学历者减压则更偏向于户外运动、上网或是医学治疗的方式。因此，有关方面对不同学历层次的青年所采取的减压帮助，其工作重点需要有所区分，其中高学历者，往往更需要积极的压力疏导和心理调适。具体来说，可以考虑拓展面向青年日常生活的减压覆盖面，例如提供更多的配备较高覆盖率专业健身指导的公共健身场所、以公共图书馆为中心建立多元化的学习型社区，以及通过购买服务培育更多的社会性学习圈和兴趣组进而组建更健康更积极的社交网络等等，从而满足不同学历青年的各类减压方式需求。