漫画：王乃玲

　　如今，学习工作压力、手机等电子产品的诱惑，都在影响着人们的作息时间。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2008人进行的一项调查显示，67.5%的受访者有规律的作息时间，32.5%的受访者没有。

　　赵琼是首都师范大学一名大二学生，她几乎每天晚上都是12点以后睡觉，“我也想早睡早起，可是拿起手机就放不下。现在我们宿舍还会经常组团打游戏，想早睡根本做不到”。

　　今年32岁的做疫苗生产工作的杨慧茹女士平时工作比较辛苦，每天晚上10点前就会睡觉，但一到周末或假期作息时间就会被打乱，“第二天也不用上班，就任性一些，追剧、跟朋友约会，晚睡是不可避免的”。

　　调查中，85.4%的受访者假期会熬夜。54.9%的受访者认为手机等电子产品成瘾是导致熬夜的主要原因。其他原因还包括：习惯性晚睡（42.6%），饭局、KTV等娱乐消遣活动（38.1%），学习工作繁忙（35.0%）和失眠（19.8%）等。

　　48岁的赵玉平（化名）在某保险公司上班，她表示，以前工作学习都比较拼，不注意休息，经常熬夜到凌晨一两点才睡。“现在年龄大了，稍微晚睡一会儿，第二天就头晕眼花”。赵玉平建议现在的年轻人爱惜自己的身体，不要无所顾忌地熬夜。