漫画：付业兴

　　2017年开始了，你会制定计划吗？有人生活随意没有制定计划的习惯；有人会将这一年的目标规划得井井有条，并努力实施；有人虽然制定了计划，却很难实施。你属于哪一种？

　　近日，中国青年报社社会调查中心通过问卷网对2001人进行的一项调查显示，53.8％的受访者有制定年度计划的习惯。65.2％的受访者会制定2017年年度计划。提高物质水平（54.9％）和完成工作任务（52.8％）是年度计划的两大主要内容。

　　64.3％受访者认为制定年度计划很有必要

　　调查显示，53.8％的受访者有制定年度计划的习惯，26.9％的受访者不会制定年度计划，还有19.3％的受访者表示不会特意制定计划，但心中有数。

　　对于2017年，北京某公司销售经理魏微（化名）已经制定了计划，“我希望我的工作方向更清晰，除了本职工作，想找到一个合适的创业项目，做自己的事业，但具体的细节还没想好，要进一步作策划方案”。

　　在北京攻读研究生的薛颖（化名）2017年的目标是在年末或者2018年年初找到一个不错的工作，对于这个目标，她也有了初步的设想，“我要在七八月把申论和行测复习一下，把英语再提高一下，还要去更多单位实习，拓展下我对各个领域的认知”。

　　调查显示，65.2％的受访者会制定2017年年度计划，14.1％的受访者不会，20.7％的受访者回答不好说。

　　年度计划主要包括哪些方面的内容？提高物质水平（54.9％）和完成工作任务（52.8％）占比最大。其他还有：学习任务（36.8％）、休闲娱乐项目（35.5％）、对自身的改变（34.9％）等。

　　近几年，魏微每年都会制定年度计划，“因为对工作和家庭有了更高的目标，希望一年比一年好”。

　　“我一旦没有计划就会心里没谱，所以特别喜欢把计划都列出来，督促自己去一个个完成，这个特别好用，让我变得更有效率。”薛颖认为，制定计划会推着自己一步步往前走，让获得成果变得水到渠成，体会到巨大的成就感，“这一年结束的时候，你会发现有了很大的收获”。

　　“但也有不好的地方，你会非常在意要在某一阶段必须要做成某件事，会一直追着计划走，就不会随心所欲地读书，做真正想做的事，感觉被这个计划控制了。”周密的计划和目标让薛颖有点焦虑，“尤其是当计划列得非常满的时候，要逼迫自己晚睡甚至不睡才能按时完成”。

　　刚刚过去的2016年，魏微一直按照年初制定的计划，努力做团队建设，“如果想要有更高的职位和收入，首先要提高业绩，更要把团队带出水平。我通过人才市场、校园招聘、网络招聘扩大团队规模，还增加了团队培训项目，都很有成效。这个计划推进了8个月，后来因为公司调整又搁置了”。魏微说，这些都是她以前从未做过的事情，对她来说是一种突破和成长。

　　对于年度计划，64.3％的受访者认为很有必要制定，18.0％的人认为没有必要，也有17.7%的人表示无所谓。

　　51.6％受访者认为计划不能完成是因为缺乏信念和执行力

　　调查显示，46.4％的受访者的计划会看心情执行，不会非常严格要求自己；37.2％的受访者会按照计划一步步完成；9.2％的受访者表示计划制定出来就搁置了，基本不会执行。

　　薛颖每天都会制定非常详细的计划，这一天结束时她就会对照计划表看还有哪些事情没做。另外每周还有一个比较粗略的计划，还有月度计划和季度计划。在薛颖看来，年度计划经常会根据月度和季度计划而调整，“所以年度计划不是我最在意的，完成每天的任务才最重要”。

　　调查中，有71.3％的受访者在2016年年初制定了年度计划，28.7％的受访者没有制定。在完成度方面，46.4％的受访者完成了大部分，31.6％的受访者完成了一部分，9.5％的受访者完成得很少，2.3％的人全部没完成。仅10.1％的受访者完成了全部计划。

　　对于没有完成的计划，59.7％的受访者会有一点失落；20.1％的受访者会很沮丧，并对自己感到失望；20.1％的受访者表示不会对心情产生影响。

　　薛颖2016年除了毕业设计没有达到理想标准，其他的计划都完成了。“对于毕业设计的结果最开始有点失落，但我也会积极地调整，把其他计划完成得更好”。

　　在她看来，年度计划的制定是比较有弹性的，“研究生生活跟我的设想有所不同，计划和想法就会改变。所以我不会特别在乎年度计划能完成多少，因为如果在执行的过程中不去调整，就没有完成的意义，重要的是它会不断督促我去努力”。

　　魏微在2016年的计划只完成了40％，虽然每个方面都去做了，但都做得不够好，没有达到理想的效果，比如计划中的管理和营销书籍没有认真读完。“我对自己太过放松，没有认真对待计划，总是拖延”。

　　调查显示，51.6％的受访者认为计划不能完成的原因是缺乏信念和执行力，51.3％的受访者指出计划赶不上变化，49.4％的受访者认为是由于拖延心理作祟。其他原因还包括：目标过高（33.1％）和不了解自己真正想要什么（17.1％）。

　　60.5％受访者建议根据情况适当调整年度计划

　　2016年暑期实习计划的完成让薛颖很开心，2016年年初有了想法后，她就通过各种渠道找信息，筛选各种单位的暑期实习项目，“那段时间我处在一个摸索的状态，不知道什么样的公司更适合自己，排除了很多，最后才知道什么是自己想要的”。

　　最后薛颖选择了国家大剧院的暑期实习。由于国家大剧院对实习生艺术方面的能力要求很高，面试前薛颖制定了进一步的学习计划，“第一个星期复习乐理知识，第二个星期复习歌剧的技巧，第三个星期专门攻克艺术管理方面的知识，最后去面试获得了实习资格。”花了近半年的时间，薛颖成功完成了年度计划中的一项。

　　如何能够更好地完成年度计划？60.5％的受访者认为需要根据情况适当调整，57.6％的受访者认为应当随时记录总结并反思，43.3％的受访者选择划分周期各个击破，33.3％的受访者认为一定要克服拖延症提高行动力，28.5％的受访者建议让他人监督自己。

　　在薛颖看来，年度计划完成不了是因为没有落实到小的时间段上，“比如跑马拉松，如果只盯着最后的终点，那跑的过程非常痛苦，以5公里来分段则更容易坚持下来。我们的生活也是这样，要在适当的时间点上，给自己一个可行的计划，完成之后也会有底气再出发完成下一个计划”。

　　受访者中，男性占46.9％，女性占53.1％。70后占20％，80后占56.2％，90后占17.9％，00后占0.3％。