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校园“早起联盟”能否拯救大学“熬夜一族”(2)
发稿时间:2014-03-17 09:39:44来源:工人日报作者:未知中国青年网

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并不是所有学生都喜欢晚睡

中山大学曾就对大学生的作息规律进行了一项问卷调查,调查显示:逾八成学子零点后才入睡。晚睡在一定程度上影响了学生的晚起。那么是什么样的原因导致了大学生晚睡呢?

华中师范大学学生余松波认为:大部分学生晚上的时间都交给了电脑和手机。

余松波是一名从农村来的孩子,在家的时候总是早睡早起。自从上大学以后,拥有了电脑,每天回到宿舍的第一件事就是打开电脑,有时即使没事也要在电脑上无目的地浏览,感觉什么都没看,但时间却很快就过去了。后来有了智能手机,本来以为在床上看一会信息就会很快入睡,结果睡觉之前刷一会微博、看一会朋友圈或者一集电视剧,一晃就到深夜。

心理专家把这种现象称为媒介依赖症,主要表现为自己的本能行为习惯需要媒体来协助完成,电子媒体在一定程度上“操控”着人的思维行动,而并不是人控制媒体。

也有学生认为,大学生的晚睡,与集体生活中同学的互相影响、学校的管理存在着一定的关系。

中南财经政法大学的学生吴俊文说:其实他也想早睡,可是经常被迫晚睡。“有的时候学习、活动了一天,真的很累,想早点休息,可是宿舍打电话的、玩游戏的、听音乐的没有休止符,实在是没办法”。

不少受访学生表示,并不是所有的人都喜欢晚睡,而是在集体环境中,大家的作息规律不一致,因此,与其躺在床上被别人吵,还不如跟大家一起玩,这就有了被迫晚睡现象。

此外,过去大学都是有统一的熄灯时间和早锻炼活动,只是后来强调注重个性发展,才取消了这项制度;有的学校制度还在,可没有检查落实措施,才使制度和现实脱节。

而现在许多大学实现学生宿舍公寓化,没有统一的熄灯时间,客观上为大学生晚睡创造了条件。

武汉理工大学一位老师忧心地对记者说,每当上课时看到有学生趴着睡觉,他都要苦口婆心地劝说学生早睡早起,上课集中精神,“不少大学生自我管理能力较差,再加上高校管理松懈,让许多学生由着自己性子来,养成了不少坏习惯”。

责任编辑:张喆
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