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中小学心理健康概况与影响因素
发稿时间:2013-07-16 10:14:00来源:未知作者:未知中国青年网

一、心理健康的标准

1、 心境好,少抱怨。

2、 言行一致。个人的需要、愿望、思想、目标和行动大体上是统一的。

3、 能够比较客观地评价和认识自已,既不自高自大又不自轻自贱。

4、 乐于与人交往,对他人、对集体的肯定态度多于否定态度。

5、 能够适应社会的变化。

6、 行为基本上符合年龄特征。

二、开展心理健康教育的必要性

1、 社会的发展需要人们具有坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神和积极乐观、奋发进取等良好的心理品质。

2、 心理健康是人的健康的重要组成部分。人的健康是由躯体健康、心理健康、社会适应能力和道德健康等四个方面构成的。

3、 处在身心急剧变化时期的青少年必然会遇到在学习、情感、择业、生理、适应社会等很多方面的困惑和不安。

4、 心理健康教育是实现政治教育、思相教育和道德教育的基础,离开了心理健康,其它各方面的教育将失去重要的支持与中介。

三、 影响青少年心理健康的主要因素

1、 一个人的体型、气质、神经结构的活动特点、能力与性格的某些成份等都受遗传因素的明显影响。

2、 在体质方面,人与人天生就有区别。母亲在怀孕期间如果经常处于焦虑或精神沮丧状态,儿童出生后就可能具有某种心理病态;在成长过程中,生理与心理发展的不平衡也容易产生许多困惑、烦躁。

3、 社会环境的的不良干扰以及充满暴力和色情的音像制品和书刊、大量的游戏软件等。

4、 来自溺爱型家庭的孩子容易出现任性、固执、自私和不合群;来自放任型家庭的孩子容易养老成我行我素和蛮横无理的不良习气;来自专制型家庭的孩子更加逆反;来自过度教育型家庭的孩子因心理负担过重而容易产生精神分裂。

5、 学校评价的单一性也是影响心理健康的重要因素。

四、 初中生心理健康教育的目标

1、 帮助学生认识自已,提高交往能力,学会自尊、自爱、自律。

2、 帮助学生养成良好的学习态度、方法和习惯。

3、 帮助学生学会自理,养成良好的行为习惯和高度的责任意识,把自已的一言一行与对他人、集体、家庭和社会的责任相联系。

4、 帮助学生增强职业兴趣,为未来职业的选择作适当的准备。

五、 心理健康教育的方法

1、 根据学生的特点和接受能力,为学生安排相应的心理健康知识的学习,为进行心理健康教育奠定认识基础。

2、 针对学生容易发生的心理问题及时提醒和给予指导,发挥心理健康教育的有病治病、无病防病功能。

3、 为学生严守秘密,提高在学生心目中的信任度,跟学生建立平等的朋友关系。

4、 在形式多样的集体活动(如文艺、体育、参观、防问、游览、心理等)中开展心理调节训练,指导学生努力实现个人与社会、个性和社会性的和谐相处。

5、 开展经常性的心理咨询和心理辅导,帮助学生及时解决心理问题,促进学生在学习、生活、人际交往、青春期、职业选择等各方面心理和人格的健全发展。

6、 建立学生心理档案,开展个案研究。

六、 中学生逆反心理的成因及对策

1、 成因:是好奇心和求知欲受到压制的结果;是强烈的独立意识和自主意识的一种表现形式;是家长或老师不正确的教育方法带来的后果。

2、对策:发挥逆反心理的积极作用,注意发挥学生的创造能力,循循善诱、因势利导,把他们引上正确的学习轨道;热爱、尊重学生,体察学生心理,培养学生正确的自尊心,对个性特强的学生有时还可以适当的利用他的逆反心理达到说教无法实现的目标。

七、 中学生情感的特征。

1、 朦胧性:首先,正是那种说不清、道不明的感觉,使得少男少女之间的感情具有着独特的朦胧性。之所以说它朦胧,是因为畅游在青春小河里的青少年,还没有懂得什么是真正的爱。真正的爱不仅仅是一种情感,更是一种责任和义务,是一辈子的承诺和关怀。她还包括宽容、牺牲。而此时的中学生是难以承担起这份爱的重任的。有的青少年只是把对某个异性的好感当成了爱,他也许只是喜欢那个他(她)的外貌,或只是忘不了他的声音,他打球的动作,他走路的样子,甚至是他穿在身上的那一件外套,或只是钟情于她的笑容,她的眼神,她的舞姿,甚至是她飘逸的长发。很多中学生的恋情是由外貌的吸引开始的,往往因为新的更吸引人的外貌出现而结束。

2、 单纯性:认为爱至高无上,认为爱就是一切,往往把爱神圣起来,纯粹起来,根本不管其他因素。一旦发现有谁把爱与经济状况、社会地位等相联系,就认为爱不纯洁了。这种只讲爱不讲其他的单纯性的恋爱观,在现实生活中肯定是行不通的。他们缺乏生活经验,在现实生活面前,他们天真的幻想往往会碰得头破血流。很多人因为过早的恋情纠葛而不学无术,荒废了学业。

3、 冲动性:他们在恋爱过程中,往往凭自己的情感来左右自己的行为,经常感情用事,不太考虑自己应注意什么,应遵守什么,应承担什么责任或义务。往往只顾眼前不管以后。只要对方在某些方面符合自己的要求,就很投入,甚至不顾一切,而一旦出现矛盾,便很快翻脸,甚至分手。这种缺乏理智、太情感化的恋爱必然面临很多矛盾,使双方的关系不时出现裂痕。

4、 盲目性:他们往往是只凭自己的情感需要或某些感觉或某些看法而开始恋爱,几乎没考虑自己应找哪一种人,不该找哪一种人,带有很大的盲目性。有的只是为了排遣内心的烦闷与孤独,有的是为了面子(如认为别人都在谈恋爱而自己没谈就很没面子),还也有的同学甚至只是为了好玩和探奇谈恋爱。还有的甚至就是一种性欺骗,一旦达到目的就见异思迁,草草收场,根本不是为了真正的恋爱甚至婚姻。这种盲目性常常使他们的恋爱没有方向,甚至走入许多误区。

5、 不稳定性:青春期是人生重要的成长时期,也是生理和心理急剧变化的时期。随着年龄的增长和社会阅历的增加,青少年的理想、志趣、爱好、性格等等都会发生很大的变化,从而引起爱情的变化。假如在15岁时开始谈恋爱,那么离法定的结婚年龄也还有近10年左右的时间,而在这10年左右的时间里,将会发生很多少不可预知的变化,而每一种变化都可能影响到爱情的巩固和发展。很多的事实也表明,早恋的人往往并不能永结同心,“永远爱你”只不过是早恋时的天真幻想和一句难以实现的空话。

八、 越过友情的恋情发展规律:兴奋——忧郁——矛盾。

1、 兴奋阶段:青春期异性间的感情,无疑是浪漫且美好的,当第一次有一个自己的亲人以外的异性关注自己、对自己表示关心和呵护时,那种感觉的确是很温暖、很幸福。但是这种美好的感觉,只是存在于与异性交往中的彼此有好感的这个阶段。

2、在忧郁阶段:随着两个人的关系越来越亲密,各种忧虑随之而致,怕自己会因为这件事学习下降,怕被别人知道,怕被老师、家长知道,怕对方移情别恋,怕给自已身心带来伤害等等。

3、矛盾阶段:尽管陷入早恋状态的中学生会认为自己对爱情是认真的、严肃的,不是“闹着玩儿的”,但他们对什么叫真正的爱情以及爱情所包含的社会责任和义务却一无所知或知之甚少。加之青春期的少年道德观念还不完善,法制观念还很淡薄,不大懂得在异性交往中如何自制及尊重对方,不大清楚自己非正当的异性交往活动会导致什么严重后果,以致情感一冲动就忘乎所以,造成许许多多的不良后果。而且,由于早恋具有朦胧性、冲动性和不稳定性的特点,成功率都非常的低,一旦失恋,会导致严重的失落感和不正常心态,对早恋者的心理产生旷日持久的消极影响,甚至会给成年后的爱情生活造成某种驱不散、抹不去的心理阴影。

九、青少年学生人格障碍的类型

1、依赖型  2、虚荣型  3、好斗型  4、偏执型 

5、阳奉阴违型  6、孤僻型 7、强迫型  8、反社会型

责任编辑:刘桂龙
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